９９９（スリーナイン）のお知らせ一覧

みなさんこんにちは

スリーナインの

ゆとりちゃんです

('ω')

始まりましたね！

SPY×FAMILY

二期

(^o^)

まわりの人に勧められて

まんまとハマって見てます

鬼滅も東リベも

そのクチだったんですが…

どっちとも単行本全巻

買いそろえちゃったよ…

もう読んでないケドネ…

秋の夜長に

夜な夜な観てます…

肉をシバきながら

アーニャかわいいよなムシャァ

実家から

どうやって一人で

消費すればいいんだ。

ってくらいの

肉(多分スゲーいいやつ)が送られてきたので

毎日肉ばっか食べてます

毎日肉食べ過ぎて

こんなに上手に焼けるように

なりました。笑

肉はステーキソースで食べても

塩ワサビで食べても

どっちもおいしいですよね～

ロンハーマンカフェの

サラダみたいにして

オシャレに野菜も摂取

したいんですが

↑　ロンハーマンカフェのオシャレサラダ

時間も惜しいので

傍らにレタス一玉

抱えてちぎりたてを

頂く方法を採用しています。

肉と一緒にほおばるレタスが

この世で一番ウマい！！

女子力の欠片もないうえに

バエないので写真は割愛しますが

ちゃんと野菜も

摂ってます

肉は太らないっていうし

やさいは基本的に

カロリーゼロなので

毎日お腹いっぱいで

満たされてます

(^o^)丿

では

こんにちは！

メタ坊です。

はれて

トレーニングや

ジョギングする方々の

仲間入りとなった

と

自負しているのですが

公園でジョギングしている人と

すれ違うと

「おお、同志、頑張ろうなお互い」

と心の中で

勝手に思っています(ﾟ∀ﾟ)

会う人会う人に

「痩せた」

と言われ

現状とても

調子に乗っています(^O^)

この前

奥さんに

「公園ばっかり歩いてると

やっぱ飽きるよね。

紅葉とか景色見ながら

ウォーキングしたいよね」

と話したら

「そーいうのは

何カ月も歩いたり走ったり

している人が言うんや

調子乗んな」

と

優しく言われました。

調子に乗らないように

頑張っていきます。

↑理想

こんにちは

あっきぃです。

季節の変わり目

・・・涼しい！！・・・

過ごしやすいですね！

この間、会社での健康診断。

様々な事を試して

頑張ってきました。

どの様な結果になるのか？

凄くドキドキしてます。

全体的に数値が高め！！

頑張ったんだから

良い結果になってほしいと

心底、願ってます。

こんにちは

スリーナインのみやびです

毎年９月に福山市鞆町で町祭があります。

鞆には町が7つあり各町七年に一度町祭が周ってきます。

八年前に西町の町祭に参加しました（コロナで一年延期したので）

今年八年ぶりに参加しました。

金・土・日の三日間あり

金曜は小さめの山車を夕方から引きます。

土曜は夕方から他の町の方を招いて食事会

日曜が本番で大きな山車を数十人で引いて

昼過ぎから日が変わるころまで鞆の全町内を回ります

今回は軽トラで山車の後を着いていく担当でした

久しぶりのミッションで楽しかったです。

コロナ禍なので前回よりは大規模ではありませんでしたが

盛り上がりました。

次回の七年後は参加できるかな（体力・年齢的に）(;^ω^)

ちなみに前回も今回も気合いの入った方がいます

名物になってます！！！

まいど！！ビー☆です(ﾟ∀ﾟ)

また食べ物の話になりますが

カップヌードル

合体シリーズ第2弾

が、最近出てました！

だいぶ前かな？あまり覚えてないが

CMでやってて、いつだろーつって

そういえば前に景品で置いてたなーって

遅番終わりにコンビニ寄ったら

たまたまそれがあって

コレか！！って見入ってしまった

味を見てみると

普通・シーフード

チリトマト・何か

カレー・味噌

がありました

調べてみたらこんな感じ

だいたいあってるね！

カレー・味噌は前回無かったと思うし

まずくはないなって思って買いました！

両方の味好きだし(゜o゜)

早速食べてみた！！

カレーだった（笑）

味噌入っ・・てる？？

味は分からんが

コクがあるのかな？

ちょっとだけ違う感じはした

チリトマトのヌードル

相性良さそう！

なんとなーくおいしそうって思うが

辛そうだから食べれませーん

豚骨のヌードルは

・・・謎だな（笑）

「辛」

ってのなんだ！？

はいっ調べましたー

ガツンと！旨辛ニンニク豚骨！

社内人気No.1

辛味と酸味が絶妙にマッチした

旨辛スープ

って書いてあった

「辛麺」って書いてあるから

そのまんま麺も辛いのかな？

元が知らないので

分からんわ(;´Д｀)

見たことあります？

私は1度も無いです('_')

しかも社内人気No.１って

おいしいのじゃなくて

組み合わせが多かったのって

だからちっちゃく

※←あったわ（笑）

カップヌードル好きな方

気になる方は

探して食べてみて下さい('ω')ノ

カレーはおいしいよ☆

ではまたー

みなさんこんにちは

スリーナインの

ゆとりちゃんです

('ω')

私事ですが

スリーナインに

入社５年目に

突入しました

！！！

ウエー(^O^)

もはやベテランを超えてオツボネ…

はよどっかの大富豪に

拾われて寿退社したみが増すぜ…

（１年後も言ってそう）

と、ここで制服の話なんですが…

ゆとりが入社した時は

ピンクのフリフリシャツに

チェックのベストだったのですが

懐かしいですね！

覚えてる方いるかな！？

こらーもーー歳取ったら

キチーーーぞーーー

と、一抹の不安がよぎってましたが

その翌年に制服リニューアル

今に至ります

黒ベストは着痩せするし

なんし可愛いのでとても気に入っています。

が

ここにきて制服が変わるとか

変わらないとか…！？

半年ほど前に

そういったウワサが出たので

３年以上共にひた走ってきた

シャツに穴が開きそうだったの

交換粘ってたんですが

待てども待てども

新しい制服の話が

具現化しないので

（もう穴開いちゃってるじゃん…）

この度、上司（メタ）に

交換の依頼をお願いしました。

上司「え？サイズ交換？(失笑)」

ちゃうわい！！！！

経年劣化じゃい！！！！

見て下さいよ

このシャツとしての責務を

これまでちゃんと果たしてきた

勇姿を…

サイズ交換をしないといけないのは

ソチラの方なのでは……

おっと……

心の声が…

では

こんにちは！

メタ坊です。

先日の健康診断結果が

高血圧との診断で、

食事の改善、適度な運動、

あとは・・・禁煙

と、いうことで

禁煙はまず置いとくとして（おい）

☆食事の改善

塩分控えめ、もしくは塩分無し

野菜、果物、豆類

基本的にそれらを使った

食事を心がけております。

味、薄いです。

こってりラーメン

ソースたっぷり焼きそば

からあげ

お菓子

ｅｔｃ．

我慢しております(*´Д｀)

☆適度な運動

家の中でストレッチ

子供、上乗ってきます。

「グへェ」とか変な声出すと

「ギャハハ」

鬼かよ。

ウオーキングも始めようか

という事でまずは

いい感じのウェア探し（おい）

運動は形からですよね（まて）

今どきはカッコイイのも

たくさんありますが

お値段がやはり・・・

安ーいヤツを泣く泣く買って

近所ぐるぐる回ってます。

↑理想

あとは

続くかどうかです！

（一番大事）

こんにちは。

あっきぃです。

今日から10月！！

本当に涼しくなりましたね。

以前、挑戦しました・・・

・・・こちら・・・

・・・ヤクルト！！・・・

結局、前回は効果なし（悲）

今回は1週間分を用意！！

毎晩、就寝前に・・・

結果は・・・・・・

前回より落ち着いてて、

思いのほか、睡眠出来た感じ！！

効果ありと実感しました（嬉）

これは継続していきたいと

思いました！！

お疲れ様です！

スリーナインのユウです。

もう9月が終わろうとしている事実が・・・

とても恐ろしいですね。

夏がきて

あつい暑いと

騒いでいた頃が

懐かしく感じてきます。

自分の家ではもう扇風機はほぼ使っていません。

まだまだ

日中は暑い日がありますが

あと数日すれば

もう完全に秋の季節を迎えますね。

毎度毎度秋がくるたびに思うんですが・・・

秋に入るこの時期が

一番過ごしやすいので

ここで

時間が止まってほしい

マジでザ・ワールド使えないかな・・・

ザ・ワールド使用⇒切れる⇒ザ・ワールド使用⇒切れる⇒ザ・ワールド使用

みたいな感じで

圧倒的に秋というこの時期の

体感速度を低下させたいｗｗ

できれば永久にこの過ごしやすい時期で止まれば・・・

なんてふざけたことを

年がら年中考えています。

ふざけたことばかり頭の中にありますが

わりと本当に時間が止まって欲しいですｗ

10月もどうぞよろしくお願いいたします。

ではまた♪