しおつる太った問題

前回も書きましたが、先週旅行にいってきました。

でね、帰ってきて旅中の写真を見返してたんです。そして気づいたことが…。

実は昨年の同じ時期に同じメンバーで旅行にいってたんですよ。そのときの写真が

これです。

で、今回の旅の全身が写っている写真がこれ。

…

…

なんかさ、私とつるちゃん

太ってね?

りょうちゃんとなるみんの印象は変わらないのに、しおつるだけ太った感…。

実際私は3～4kg太ってるんですけどね。

つるちゃんは教えてくれないんでわかりません。5kgくらいは太ったのでは…?

あぁー太ももとかだいぶムチムチになってるし(泣)。二の腕も…

【去年】

【今年】

…だいぶポヨってきてる(涙)。

散々、ダイエットをするするって言って、暴飲暴食した結果がこれです。

自炊は栄養バランス的にはいいんだけど、作りすぎた結果、食べ過ぎて太ったから、最近はあまりやらなくなっていました。

ヘルシーメニューで作ってもいいんだけど、ヘルシーメニューの献立って意外とお金がかかる。

で、炭水化物って、それだけでお腹いっぱいになるのよね。そこを控えめにして、おかずメインでお腹を満たそうとするとコスパが悪い。

って、いろいろ考えると、結局運動するのが1番ってことにたどり着いちゃうのよね。

最近はヨガもサボり気味だったので、またちゃんと行くか。

とりあえず早く

この頃に戻りたいです。

頑張ろうね、つるちゃん!(ダイエット強制参加)

ではまた来週、しおねえでした☆