９９９（スリーナイン）のお知らせ一覧

こんにちは！

メタ坊です。

トレーニングに

ランニング・・・

苦しみながらも

なんとか継続中です・・・(-"-)

少し走っただけで

足いてえ・・・と

なってたのですが

やはり継続は力なりとは

よく言ったもので、

いやまだ全然いてえです。

ですが最初の頃よりは

わりとマシになり

合計キロ数

合計時間数を

じわじわ伸ばしていき・・

たいと思ってますが思案中('_')

なんにせよ

無理は禁物

身の丈に合った

トレーニングが一番。

と

誰かが言ってたような

言ってなかったような・・

継続できるように頑張ります!(^^)!

みなさんこんにちは

スリーナインの

ゆとりちゃんです

('ω')

メタ上司がみるみる

痩せてってるので

スゲーな！って

純粋に感動してます。

痩せてる人より

痩せれた人の方が

すごみがありますよね

ちょっと頑張ったら

痩せれるのに、なぜ

今までメタだったのか

疑問ですが

（言うな）

ゆとりは高身長のため

ちょっと気を抜くと

すーーーーぐとんでもない

体重になってしまう

恐れがあるため

物心ついた時から

体重管理は常にやってきました

呑みに行ったら

酒と同じだけ

食べるので

↑どっちか悩んだら

どっちも食べるタイプの人間

次の日は一日水で

過ごしたりしていますが

やはり深夜にラーメンチャーハン

なんかキメたりしてると

一日では取り返せないですね

↑どっちか悩んだら

どっちも〆るタイプの人間

年々着実に腰回りに

浮き輪…という

贅肉が

ついてきて…

いるような…

気を付けないといけないですが

毎週こんだけ

飲んでるんだから仕方ない

１週間経たず

気が付いたら空き瓶に

なってるやつ…

一体どうして…

どれだけ呑んでも

どれだけ食べても

太らない身体と

数値の上がらない肝機能

どこかに落ちてないですかね～

まいど！！ビー☆です(ﾟ∀ﾟ)

歯医者帰りに

SNSで気になってた

マックカフェのチョコ

買ってきました！

前にもあって

それがホットかアイスだったかは

覚えてないですが

前回のは時すでに遅しでした

今回はフラッペでした

好きなやつ～(^o^)丿

スタバのハロウィンのやつ

これね

飲めなかったんですよ～

(T_T)

おいしかったですか？？

だから人気そうなものは

早めが一番！！

ケーキを３種類買って帰宅し

晩ごはんの後に

食べようとしたら

２つしか入って無かったー

店内で受け取ったのに

まさか・・ねー

しかも

１番食べたかったやつ

紅茶のシフォンケーキ

マックに電話したら

マックカードくれた！！

お得なんだけど・・・

ケーキ食べれなかったことが

ショック(:_;)

まあしょうがないよねー

よくある事ですが

中身は見た方がいいね！

ではまたー

こんにちは

あっきぃです。

益々、寒さが厳しくなりましたね！

前回のお話の続きで・・・

・・・北枕・・・

色々調べていくと

思いがけない結果が

分かりました。

なんと、金運・恋愛運アップ！！

・・・プラス・・・

疲れが取れる！！そうです。

地球の磁力は

日本の位置関係から考えると

南から北へ流れてます。

磁力の流れに沿って

足から頭に磁力を流すことによって

血行促進の効果があり、

日頃の疲れが取れやすいそうです。

・・・なるほど！！・・・

結果、北枕で寝たことが

良い効果が出たって事で

一安心！！

もし、疲れが溜まっている方

一度、試してはいかがでしょうか？

本当に熟睡出来ましたよ（笑）

こんにちは

スリーナインのみやびです

最近ａｂｅｍａＴＶで藤井聡太の対局をよく見ています

リアルタイムでしかみれないので対局がないときに

ふと無料動画を検索していると

美味しんぼのアニメが視聴できるので

思わず観てしまいました

期間限定で本数も限定されていますが

更新もしているのでついつい観てしまいます

連載から約40年が経っていました

初期のころが好きで究極対至高が始まってからは

小難しい感じがして最後の方は単行本でさらっとしか

見なくなりました。

若いころは食の情報をこの美味しんぼで得ていた

記憶があります

鯛の鯛とか(笑)

活〆とか

今日も帰ってから観よう(^o^)／

まいど！！ビー☆です(ﾟ∀ﾟ)

あったかいご飯で

この間シチュー作りました(^O^)

シチュー食べてると

ほっこりしますね～

でも問題が。。。

ご飯ってあまり合わないじゃないですか

みなさんはどうしてますか？？

一応足らなかったらあれなんで

炊きましたけど

その日は

フランスパンを買って

トースターで焼いて

あと魚したかな？？

足らなさそーって

思ったけど

パン結構お腹に来るね

パンは余ったので

次の日普通に食べました

ここでさらに問題が

シチュー２日目

どーするよ

好きだからそのままでもいいんだけど

足らないよー( ﾟДﾟ)

グラタンかドリアもいいんだけど

私ん家は

大量に作るから

いっぱい食べても

それじゃ減らないんだよ

考えた結果

作り過ぎはよくないってね

また作るからその時

なにかいいアイデアが

思いついたら

紹介します(^o^)丿

ではまたー

この前店長と

お話していたんですが…

「最近長時間寝れんのよなー」

の店長のつぶやきに対して

『ああ…歳ですかね～』

ってフツーに返してしまって

あとから

ひょっとしてスゲエ

失礼だったのでは……！？

ってなってる

みなさんこんにちは

スリーナインの

ゆとりちゃんです

('ω')

そういうとこだぞ

悪気はないんですが…！！

ついつい失礼な事

言っちゃうんですよね

お気づきの方おられると思いますが

基本空気も読めません

いい歳なのでそういう空気とか

読めるようになりたい

話し戻しますが

ゆとりはシッカリ寝れる派です

(↑早速空気読んでない)

シッカリと

９時５時睡眠

しちゃいます。

この前寝室を模様替えしました

友人を招いて

酒盛りすることが

常習化している為

みんなで寝られるように

ベット大容量です

（ゲストだからって

床で寝てほしくないし

私が床で寝るのも絶対イヤ） 

ダブルとシングル

くっつけて

普段はダイノジで寝ています

カーテン白に変えたいな～

では

こんにちは！

メタ坊です。

先日

かなり冷えた日に

息子の幼稚園の

迎えに行きまして、

こちとら

もう寒いんで

早く車乗って帰りたいんですが

「まだ暗くないから遊んでいい？」

無垢な表情でそう言われると・・

まあいいよという事で、

そうなると

もう止まりませんよね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

寒い中

幼稚園の園庭を

縦横無尽に

半ズボンで駆け回ります・・・

見守るこちらは

さ、寒い・・(*´Д｀)

暗くなったら帰るよ

という約束を交わしていたのですが

「もう真っ暗やで！！帰るよ！」

「いやだ」

「暗くなったら帰る言うてたじゃろ」

「まだ見えるし」

かなり生意気になってきてます(*´Д｀)

こんにちは

あっきぃです！！

もう・・・寒い！！ですね。

以前、紹介した・・・

これっ！！

本当に気持ち良いんです（喜）

しかしながら、深い眠りに

繋がる事が出来ず・・・

色々と悩んでました。

休日のお昼過ぎに・・・

ふと仰向けに背伸びをして・・・

これがなんと夜まで爆睡！！

本当に驚き、何故だろうって

特別な何かをした訳では無く

・・・ある事に気がつきました。

眠った方角が・・・

北！！

小さい頃、北に頭を向けて

寝たら絶対ダメ！！って。

詳しくは説明しませんが、

しっかり眠れたのですが

これっきりにしておこうと

思いました。

でも、熟睡って

久し振りでした（笑）

もう歳なのかな？？