公開日: 2020/07/31
さやかさんから誕生日プレゼントでいただいた、バスソルトをさっそく使わせてもらって、癒しのバスタイム中。
あ～幸せ！
こんなストレスフリーの生活を送っているのに、
唇はまた切れてるし、なぜか口内炎が2個もできた。
最近よく口内炎ができるんだよなー。
お口周りの環境は最悪。
どうも、しおねえです。
唇が切れるようになったのは、マスクを付ける生活になってから。
これは度々起こる現象なので、この状況が落ち着くまでは仕方ないと半ば諦めモード。
でも、口内炎はなんでだ？
・生活習慣の乱れ
・免疫力低下
・ストレス
あたりが原因としてよくあげられるけれど、冒頭でも言った通りストレスフリーな生活をしているし、生活習慣も乱れていないと思うんだよね。
免疫力低下は…
わからん。
免疫力が低下しているかはわからないけれど、運動不足で体力が落ちているのは間違いない。
この間、ショッピングに出かけたら、階段を上っている途中で息切れをしてしまって、ショッピングから「喫茶店でお茶」に予定を変更したし(苦笑)。
とにかく、体力は落ちまくっている。
運動しなきゃと思いつつも、謎に2つも入会していたヨガスタジオは退会しちゃったし、一時期ハマっていた、YouTubeの筋トレ動画も三日坊主になってしまった。
なんか私にピッタリの運動ってないかしら？
歩くのは嫌いじゃないから、散歩が1番合ってるのかな。
ちょっと離れたスーパーまで、買い出しに行ってみようかしら。
んー、でも歩いてるだけじゃ暇だし、音楽とか聴きたい。
「テンションが上がる音楽」で検索。
よし、これでノリノリで散歩ができるはず！
さっそくお風呂から上がったら、出かけよっかな。
夜なら人も少ないしね。
善は急げ！ ってことで外出しようとしましたが…
雨なのでやめました。
そのかわりに…
夜食のアイスを食べる。
風呂上がりのアイス、サイコー!!
晴れた日に、散歩に行こうと思います(たぶん)。
ではまた来週、しおねえでした☆
ライター・タレントランキング
