９９９（スリーナイン）のお知らせ一覧

みなさんこんにちは

スリーナインの

ゆとりちゃんです

('ω')

健康診断が

ありました

！！！！

いやー！

今回はホント仕上がった！

上出来！！！

品評会に出ようもんなら

国魚賞間違いなしだし

パドック歩かせたら

人気ナンバーワンだわ

まさにユトリコーズウェイと

呼んで欲しい…

※ちょっと何言ってるかわからない

健康診断三日前から

徐々にしぼっていき

前日の晩御飯は

ビーフジャーキー一切れと

麦焼酎

呑み過ぎたら意味ないので

ここはロックで

カッ！！と酔って

ガッ！！と寝ました

翌朝は牛乳を一杯飲み

基本的に昼食は食べないので

夕方そのまま健康診断～～

めざせ

BMI　１７

を掲げてましたが

今回なんと

その目標達成しました

～～～～

＼　イエー！！　／

(^O^)

その日は祝勝会ということで

ケ○タッキーのバーレルを

ひとりでむさぼりつくし

大量のアルコールを

接種してそのまま

しぬるように寝ました。

いい健康診断に

なりました

……え？？

肝機能…？

なんですかそれは………

では

こんにちは！

メタ坊です。

先日

会社で健康診断があり、

メタ坊の名の通り

体重は何の変動もなかったのですが　

血圧が高めという診断・・・

そう言われると

めちゃめちゃビビりまくり

ネットで

「血圧下げる食事」

「減塩・無塩のレシピ」

「血圧下げるストレッチ」

とにかくひたすら

血圧下げる方法を

探しまくり

実践！！

・野菜

・フルーツ

・豆類

・ヨーグルト

・ナッツ

こちらが塩分控えめ

血圧を下げるのに効果的だそうです。

塩分高い物ばっかり

食べてたヨ・・・(*´Д｀)

好きな時に好きなものを食べ

ラーメンの汁も

しっかり飲み干していた

昔の自分（数日前ですが）を

ぶん殴ってやりてえです(;´Д｀)

こんにちは

あっきぃです。

あれ？？

汗が出なくなり始めました。

本当に涼しく、

季節が変わり始めた

感じですね。

十分に気をつけなきゃ！！

・・・食欲の秋！！・・・

先日の会社の健康診断は、

数値は良い方向に

戻りつつあるようでした。

今の体調を維持するためにも

気を付けて取り組んで

行こうと思いました。

（やる気全開！！）

お疲れ様です。

スリーナインのユウです

皆さん寝れてますか？

自分は最近

若干夜更かし気味だったので

起きる時に眠たくて

寝るタイミングで目がギンギンでした。

これはさすがにキツイし

どうにかせんといけんなと思って

睡眠導入剤なるものを

最近ためしてみてます。

あまり詳しくは分からないんですが

若干体に負担のある睡眠薬とは違って

睡眠導入剤は体に負担が少ないみたい

なので

ガンガン使っていってます。

実際に使ってみた感想としては

なんというか

眠くなる感覚を疑似的に作り出している感じがしますね

なんか表現方法が難しいですね。

なんだろう？

脳に眠たくなる嘘の信号のようなものを送っている感じですかね。

とりあえずぐっすり眠ることができたので

これで一安心です。

こんにちは！

メタ坊です。

ごくごくたまに

息子と２人で

某まわるお寿司屋さんに

行くのですが

食べたお皿をガシャッと

入れたらゲームが始まって

当たったら景品もらえる的な

やつ

まあ当てたいですよね子供は。

まあしかし当たらんのですよ

なかなか・・・

「もう一回やりたい！」

当たらず

「もう一回やりたい！！」

当たらず

そんな時に向かいの席から

ファンファーレ音が。

まあキッ！と見ますわな。

わーと喜んでる席の

向かいで大泣きの息子(;´Д｀)・・

「もう一回やりだいぃぃ」

数皿前からすでに

お腹いっぱいなんですけど・・・

帰り道

「当たらんから行かない！」

言うてました。

というか

寿司を食えよ。

まいど！！ビー☆です(ﾟ∀ﾟ)

昔から好きなお菓子があって

それが「クラッカー」なんですが

まあ母さんの影響ですねー

よくお菓子食べてたから

だからか

「バームロール」

好きですねー

母さんコーヒー（甘いの）

好きだから

それに合うお菓子が好きなのかな？

たぶん・・・（笑）

でー、「クラッカー」

味ないじゃん！？

って思いの方

それは違います！！

あの塩味の中に甘みを感じ

なおかつシンプルな味

おいしいじゃないですかー！

なんで、「クッキー」も好きです！

「ビスケット」ではありませんよ

クッキーとビスの違い分かりますか？

ざっくり言えば、見た目。

手作り感がある方がクッキー

ビスは

どれをとっても同じ形で

穴がテンテンテーンってあいてるかな？

（森永のマリーとか）

クラッカーは全部

クラッカーなんだけど

私は違うと思います！！

私が好きなクラッカーは

四角いやつ！！

なぜならー

薄いし味が軽くて食べやすい

こんなのねー

中には丸いやつあるじゃん

これとかー

これはねー

バター味っていうのかな？

おいしいんだけど

ちょっと油っぽいし

少しだけ分厚いのよねー

みなさんは丸い方が好きなのかな？

あとこれ

サンドしてあるやつ

これはもはや別物です！！

食べたことないかも(゜o゜)

クラッカーじゃないけど

オレオは別！！

あれはおいしい

自分では買わないけど

アイスとか（マックの（笑））

作ってあるやつだったら

食べるわ

話がそれたわ

クラッカーの箱に

よく書いてあるんだが

こーゆーやつ

これー

やってる人おるん！？

普段からしないでしょ（笑）

おいしそーっては思うけど

そこまで優雅じゃない！（笑）

ディップソースだったら

分からなくもないけどねー

シンプルが1番だよ

口の中カラカラになるけど(;´Д｀)

ではまたー

みなさんこんにちは

スリーナインの

ゆとりちゃんです

('ω')

甥(小２)が

ゲーセンのスロットに

ハマってるらしいです

急に

ゴーゴーチャンス！！

って言いだすので

ドキっとします。笑

ちなみに好んで打つ機種は

グレートキングハナハナ

らしい。

＼なにそのセンス／

釣りスピと

スロットコーナーを

延々とぐるぐるしているらしい

子供らしく

カルパスすくって

落とすやつしとけや！

そんなスロッターの甥に

この前、面を買ってあげました。

なかなかかっこよき！

強い剣士になって

欲しいですね

(^o^)

話し変わりまして

ゆとりは最近女子会に夢中

家でちょっと贅沢して

いい肉買って焼いてます。

次はオシャレに

お家イタリアンとかして

おいしいワインシバきたい…

デパ地下総菜パーティーも

計画してますが

デパ地下のお惣菜って

なんであんなに高いん…？

量り売りで調子ノッてたら

目ん玉飛び出るまで蹴り飛ばしたくなるお値段

なんですけど…

友達とグータンヌーボー見て

長谷川京子みたいな

歳の取り方してぇー！

って言いながら

ウダウダやってます

しあわせ

(^O^)

では

お疲れ様です

スリーナインのユウです。

車派？バイク派？

私は当然バイク派の人間です。

私の友人にバイクを乗ってる方がいるのですが

友人はバイクにのるとき

ハーフヘルメットを使ってるんですが

そのヘルメット

お世辞にも安全性に欠けていて

わりとちょっとした衝撃でヘルメットが脱げそうになる代物なので

友人とバイクでどこかでかけるときは

ひやひやしながら運転してます。

友人には最低でもジェットヘルメット以上のヘルメットを使ってほしいな。

この世のバイクのり全員はジェットヘルメット以上のヘルメットを使うべき

ちなみにジェットヘルメットはこんなやつです。

結構しっかりしてるので

オススメです。

ハーフヘルメットは安定性にかけるけど

軽いし。視界が広いし。

いいとこもあるんだけどね。

バイクのヘルメット選びで悩んだらぜひとも

こちらのヘルメットをご購入ください。

こんにちは

あっきぃです！！

定期健診で・・・医師に、

「あっ、サボったね！！」

と一言。…確かに。

数値が上がってたみたいで！！

でも、我慢出来なくて・・・

美味しいご飯を食べちゃって

（笑）

猛省して、気持ちを入れ変えて

再スタート！！

頑張って取り組んで

行こうと思います。

こんにちは

スリーナインのみやびです

待ちに待ったドラクエＸが

今日発売です。

事前予約してるので

届いたら即プレイします(@^^)/~~~

いつも引きこもりですが

さらに引きこもりになるでしょう(;^ω^)

2000年発売のドラクエⅦ以降プレイしていません(;^ω^)

22年ぶりで果たしてどこまでできるか不安ですが(Q ))  >

無事コンプリート出来ますように(*^▽^*)