９９９（スリーナイン）のお知らせ一覧

 

 

こんにちは！

 

メタ坊です。

 

 

子供用の歯磨き粉って

イチゴ味とか

メロン味とか

子供が歯磨きするように

めちゃくちゃ

甘めに作られてまして・・

 

 

「これで磨いて

歯磨きと言えるのか？」

と思うほど

甘いです本当に(゜o゜)

 

↑こんなやつ

 

まあ毎日

しっかり磨いて

くれてはいるんですが、

 

ある日

息子と一緒に歯磨きしていたら

自分が使ってる

いわゆる

大人用のスーッとする系の

歯磨き粉を

ジーッと見て・・・

子「それどんな味するん？」

 

 

・・・('ω')

 

 

ちょっとイタズラ心が沸いてきて

メタ「おいしいよ。使ってみる？」

コクリとうなずく息子。

 

ほんの少しだけ

ハミガキにつけてやり

好奇心満々の息子は

嬉しそうに口に入れ・・・

 

「ヴォアォ！」

 

という声ともならない

声と共に

苦い！ぺっぺっと

吐き出し

水でうがいを全力で

おこなった後

 

 

 

「パパきらい！！」

 

・

・

・

 ('Д')

 

 

めちゃくちゃ謝り

歯磨きした直後なのに

アイスで機嫌を取り

事なきは得ました・・・。

 

 

自分で

やりたいって言ったんじゃん・・

奥さんも爆笑してるくせに

アイスについては

「歯磨きしたばっかじゃろ」

って普通に怒るし・・

 

※ちなみに大人用と

子供用の歯磨き粉は

成分はほぼ同じだそうで

子供が使っても

害は無いとググりました。

 

焦りました。

 

 

 

こんにちは！

 

動いてもないのに

汗が止まらない

あっきぃです（汗）

 

これから益々

暑くなって来ると

動く事も嫌に

なりますよね！！

 

今回は

あっきぃ、手抜き料理

参ります！！

 

 

あっと言う間に

出来上がり！！

 

 

 ジャージャー麵

 

間違いなく美味しい！！

あっきぃ、味付けして

無いのですから（照）

 

お腹も気持ちも

十分満たされた

休日でした！！

 

結局、ずっと

 

携帯ゲームをしてました

（照）

 

 

こんにちは、

くれあちんです。

 

 

 

 

筋トレ始めて

1年目の時は

 

体重も身体も

どんどん変わって、

 

 

「筋トレやべえ！

これフィジークとか

すぐ行けるわ！」

 

 

なんて

余裕ぶっかましてたんですが

 

 

筋トレ2年生に

なったくらいから

 

成長スピードが

落ちてしまい、

 

なかなか

デカくならんくなりました。

 

 

 

 

 

原因を探るべく

ネットで検索したり

周りに聞いたりして、

 

どうも

「分割法に問題ありか？」

という疑問が

浮かんできた訳です。

 

 

 

 

分割法とは

鍛える部位の

分け方と

ルーティーンなんですが、

 

 

僕は今まで

 

背中

胸

脚

肩

腕

 

という分け方で

ずっとやってきたんですが、

 

 

オフの日も入れたら

1週間に１部位しか

鍛えられません。

 

 

 

理想では

１週間に各部位

２回は刺激が必要らしく、

 

分割パターンを変えようと

考えてます。

 

 

 

上半身、下半身の

２分割だと

 

かかる時間と

トレーニングボリュームが

鬼なんで、

 

 

やっぱり３分割が

いいかなーと。

 

 

 

どこで分けようか

超悩むとこです。

 

 

 

 

誰かこの辺りに

筋トレ増量塾

みたいなのあったら

教えてくれません？

 

 

 

 

 

ヒエッ！

 

 

みなさんこんにちは

 

本日も始まりました

 

ゆとりちゃんの

ポケモン描けるかな

のコーナー

 

 

('ω')

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドヤァァァァ

↓↓↓

 

 

 

 

とりあえずですけど

！！！

 

何とか初期の

１５１匹

描きあげました

！！！

 

 

 

 

 

（満身創痍）

 

 

 

 

 

ラッタ

ベトベター

ゴースト

ベロリンガ

ギャラドス

 

のダチョウ倶楽部を

訪仏とさせるポージング

 

 

 

 

 

 

ブイズも仲良く

３匹並べまして

 

 

 

 

ワンリキーと

エビワラーの

挌闘コンビや

 

 

 

 

 

 

トリオを一角に集めてみたり

 

 

ガルーラのお腹の子供

かわいく描けた(^O^)ほっこり

 

 

 

 

 

１５１匹もれなく

描けました

！！！！！

 

 

 

 

達成感

 

 

 

 

 

 

………

 

 

 

からの

 

 

 

 

始まる鬼のペン入れ。

 

 

 

 

友達の子供が

ぬりえしたいから

コピーして送れって

 

 

 

 

 

／(^o^)＼

 

 

 

 

 

ポケモン全種類

達成まで

あと

 

７４７匹

 

 

 

 

 

果たしてこの企画は

続くのか！

 

 

これからもスリーナインの

ブログをお見逃しなく

！！！！

（突然の宣伝）

 

 

 

 

 

 

 

では

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まいど！！ビー☆です(^o^)丿

 

 

 

 

 

暑いですね～(*_*)

 

 

 

雨が降るとじめじめで

 

洗濯物が・・・

 

 

 

 

 

暑い時は冷たいものを

 

食べよーうってことで

 

久々に３１行ってきました！！

 

 

 

 

 

いつもカップで注文するんだけど

 

最近コラボ？してないのか

 

普通の紙のカップなんよねー

 

 

 

 

つまらん（笑）

 

 

 

 

今回頼んだのは

 

新商品のパチパチするやつ

 

キウイ味だった気が・・

 

シャーベット系かな

 

後は久々のロッキーロード

 

 

 

 

うまかった(^O^)

 

 

 

 

今、柿の種かハッピーターンを

 

タダでトッピング出来るんだけど

 

 

 

 

一応してみた！

 

 

 

(画像は引っ張ってきたものです)

 

 

 

 

 

柿の種粉々

過ぎじゃない！？

 

 

 

 

頼むならパッピーターンの方が

 

いいなって思ったよ

 

アイスも考えて注文しないと

 

合わないと思う('Д')

 

近くに寄ったら是非☆

 

 

 

 

次はスタバの都道府県別の

 

フラッペチーノを

 

行きたいな(^o^)丿

 

 

 

ではまたー

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

メタ坊です。

 

 

子ども業界では

超有名絵本の

『はらぺこあおむし』

という絵本があるんですが

 

息子も大好きで

なんと！

ちゃんと歌を歌いながら

しっかり読んでいます(^^)/

「あっおむしがっ

さっぱり～

おなかぺっこぱこん～」

超絶かわいくて・・

 

あ、ちょっと親バカが

出ましたね('ω')

 

 

 

話は戻って

幼稚園で週末に

絵本一冊持って帰って

いいよーという

システムがあり

はらぺこあおむし

持って帰ってきました。

 

「パパ～

はらぺこ読んでっ」

と絵本差し出してきたので

よし

歌なんかも交えながら

楽しく読んであげよう

さーて・・・

 

んーと・・・

あれ？

えー・・・

 

 

英語版かよ。

 

 

 

子「パパ、早く読んで」

メタ「う、うん、えーと・・」

メタ「サン・ズ？リーブ・・ど？

はらぺこ・・？」

子「・・・・」

 

子「パパ何言ってるのママ？」

ヨメ「・・・・」

 

 

 

すいませんでした！！！

 

 

本日新台開店初日（予定）です！

お待ちしてます！

こんにちは。

あっきぃです！！

 

本日は

新台開店準備の為

定休日となって

おります。

 

ラインナップは

こちら

 

 

さて、

以前、御紹介した

うどん＆そばの

こんにゃく麺

 

 

でしたが、今回

とあるスーパーで

発見！！

 

 

「醤油ラーメン」

 

大の麺好きのあっきぃ！！

それが

こんにゃく麺だろうが

全然構いません。

 

味のバリエーションが

増える事が一番の

 

喜び＆幸せ

 

一応、独特の臭いを

消す為に、さっと

湯通しをしましたが、

 

お手軽＆美味しい

 

一品に出会えました。

 

今度は

どの味に出会えるかな？？

 

豚骨＆味噌？？

それとも・・・・・

 

色々なお店巡りが

楽しみになりました！！

 

 

 

こんにちは、

くれあちんです。

 

 

 

 

この間仕事中

台を運んでて。

 

なかなか重いんですよ。

 

 

 

 

で、

抜かりない僕は

いつものように

 

「しっかり腰を落とし

胸を張って、

脚の筋肉が

収縮するのを感じて・・・」

 

 

みたいな事

考えながら

楽しくやってました。

 

 

 

 

そして1番下まで

しゃがんで

フン！

 

って力入れた瞬間

 

ズボンから

「ビボッ！」

みたいな

訳わからん音が

聞こえて、

 

 

「まさかな」

と思って

見てみると

 

 

 

 

なんと

ズボンの丁度股のとこが

 

20センチくらい。

 

 

 

 

 

 

 

パッカーン

いってました。

 

 

こんくらい

パッカーンですよ。

 

 

 

 

 

 

そこで普通なら

 

「うーわ最悪や。」

「恥ずかし」

 

とかなると思うんですが

 

 

僕は違います。

 

 

 

 

 

「これだけ

パツパツになるって事は、

それだけ

脚が成長している

ということ！

スクワット

頑張ってヨカッタ！！」

 

 

かなりアガりました。

 

 

 

これ

トレーニー

あるあるだと

思うんですけど、

 

わかってくれる

同志います？

 

 

こんにちは

 

紙コップ信者のスリーナインのユウです！

 

紙コップ使うことに依存しつつある

 

今日この頃！

 

いまこの記事を書いてる時も使ってますｗ

 

紙コップ是非使ってみて♪