９９９（スリーナイン）のお知らせ一覧

 

 

こんにちは！

くれあちんです。

 

 

 

毎日筋トレ

頑張って

デカくなろうと

頑張るんですが、

 

最近

欲が出てきて…

 

 

 

 

 

 

 

お腹に

無駄な肉付けずに

デカく

なりたい…！！

 

 

 

 

 

 

基本的に

筋肉を付けるには

 

脂肪も付くくらい

カロリーをたくさん

摂ってないと

 

効率良く

大きくならないんですが、

 

 

 

わかってる。

 

わかってるんです。

 

 

 

それでも、

 

お腹の肉は

なるべく

付かない方がいい！

 

 

 

かと言って

脂肪が落ちるくらいの

食事内容だと、

 

デカくはなれない。

 

 

 

 

 

 

悩みました。

 

 

 

 

 

２時間くらい。

 

 

 

 

 

そして僕が出した

奇策が

 

お腹に

サランラップ巻く

 

 

でした。

 

 

 

 

 

 

ラップを巻くことで

お腹が温まって

血流が良くなり

脂肪燃焼の効果が

期待できる！

 

 

 

 

そんな考えで、

 

ルンルンで

ラップを巻きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ラップ切る用の

ギザギザが当たって

くそいてぇ！！！

 

 

 

あれ考えたの誰よ！

 

便利だけど！

 

 

 

 

 

って感じで

ラップ作戦は

２日で終了と

なりました。

 

 

 

 

 

 

 

まいど！！ビー☆です(^Д^)

 

 

 

 

 

５月２６日は

 

何があったか知ってますか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと！

 

皆既月食が

あったんです！！

 

 

 

 

 

 

パチパチ～(*･д･ﾉﾉﾞ

 

 

 

 

 

皆既月食とはなんぞや

 

って言う方もいると思うので

 

 

 

解説しよう！！

 

 

 

 

太陽からの光によって

 

できた地球の影の中を

 

月が通過するときに

 

見られる現象

 

 

つまり

 

 

月ー地球ー太陽が一直線に

 

ならんだときに見えるものです

 

 

 

 

 

 

実際に見えたかと言うと

 

 

 

 

見えませんでした

(;O;)

 

 

 

 

２日前は全国的に

 

見えるってなってたのに

 

前日から雲行きが怪しく

 

案の定曇り、雨みたいな

 

 

 

 

ワンチャン

 

見れたらいいなって

 

ウェザーニュースで

 

雲の流れみてたけど

 

 

 

全然ダメだった（笑）

 

 

 

 

 

父ちゃんにLINEしたら

 

東北の友達から

 

写真来たみたい

 

 

 

見えるだけでもいいよねー

 

 

 

 

今回はスーパームーンでの

 

皆既月食だったから

 

ホント生で観たかったな～

 

 

 

 

 

なんでYouTubeで

 

LIVE観てた（笑）

 

 

キレイな画像も

 

載せておきます！

 

 

 

今年中、何か天体観測

 

出来たらなーって思います！！

 

 

ではまたー

おつかれさまです！

 

スリーナインのユウです！

 

盛大に器物破損してしまった話

 

いかがだったでしょうか？Ｗ

 

前半部分はこのまえ載せていたのですが

 

思った以上に進みが悪く更新が遅れてしまいましたＷ

 

スリーナインの休憩室には部屋のうしろに

 

ずらーっとラックが並んでるんです。

 

僕が壊す前には同じ色のラックが並んでたんですが

 

ラックを一つ壊してしまったので

 

別の色のラックを置いてます

 

　すみません！犯人は自分ですＷ

 

ラック壊してしまったときは

 

うわーやっちまったー

 

っと心の中でずっと叫んでて

 

でも店長がめちゃくちゃ優しかったので

 

救われました(´;ω;｀)

 

ありがとうございます店長！

 

そしてラックを盛大に壊してごめんなさい(__)

 

ではまた！

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

糖質制限爆走中

 

あっきぃです！！

 

先日、健康診断の結果が

 

手元に・・・・・

 

？？

 

前回より悪くなってる！！

 

反省・・・いや猛省。

でも、お腹が空く

食べたいんです！！

 

良い物がありました（嬉）

 

 

やさしい

せいかつ

麵

 

糖質ＯＦＦのこんにゃく麵

 

うどん＆そば

これからの季節に

最高＆安心の

商品をゲット！！

しました（喜）

 

これからも

糖質制限！！

頑張ります。

（決意）

 

 

こんにちは！

 

メタ坊です。

 

 

 

知り合いの家から

もらってきた

おもちゃのブロックが

最近のお気に入りらしく

 

 

幼稚園から帰ってきたと

思いきや

「ブロックのやつしよ！」

※イメージ

 

まあまあ箱が

大きいんですよ・・・

箱ひっくり返して

とりあえず

全てのブロックを

ドシャアア・・・

 

まずは全部出すんすねΣ(ﾟДﾟ)

 

「よし、つくろうか！」

と言いながら

「パパ！はねおおきい

ヒコーキ！」

「じゃあ～、かっこいい

きょうりゅう！」

「うでくるくるなるロボット！」

 

 

・・・

作らんのんかい！(；ﾟДﾟ)

 

そしてリクエスト

結構細かく

抽象的だし・・・

 

かっこいい恐竜・・

腕回るロボット・・・

 

 

とりあえず

一時間くれ！！

 

 

 

 

みなさんこんにちは

 

 

スリーナインの

ゆとりちゃんです

 

 

 

('ω')

 

 

 

 

 

みなさんそうだと思うんですが

家にいる事が

まあ、増えましたね…

 

 

 

 

何してすごしてるのみんな…

 

 

 

飲み歩くのが

生きがいのゆとりにとっては

苦痛な日々ですが

 

今は我慢の時ですね～

 

 

 

 

 

 

そんなこんなで

今また、

 

鬼滅の刃

 

 

読み返してます

 

 

 

 

何度読んでも泣ける

 

 

 

 

 

去年の今頃

自粛、休業もろもろで

暇だったので

 

当時話題沸騰の

鬼滅

はじめて読んで

 

 

 

 

ドはまりして

描いた絵が

 

 

 

コチラ

 

 

↓↓↓

 

 

 

１年ぶり２度目の投稿

(^O^)

 

 

 

 

この絵は

３人ずつ描いて

 

 

 

 

 

編集して１枚の絵にしてます

 

 

 

 

 

この絵を

個人的にやってる

インスタやタイムラインに

投稿したんですけど

 

 

まあ、各方面ウケがよくって

 

 

 

地元にお墓参りに帰った時

たまたま地元の旧友に

遭遇したんですけど

 

その子が自分のこどもに

 

 

 

友「子供達！見て！

あの鬼滅の絵の人よ！！」

 

って呼びかけた時の

 

 

 

子供「えッッッッ…！！！！

あの絵の人…！！！？？」

 

 

 

の

あの子供たちの

キラキラとした目で私を見る感じ…

 

 

 

あ、有名人ってこんな

かんじなのね…

 

 

 

と、ちょっとした

快感を覚えました。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とりあえず

握手してあげました←すぐ調子ノル

 

 

 

久しぶりにまた描こっかな～

 

(^O^)

 

 

 

 

最後に初見ホイホイである

富岡さんの絵も

貼っとこ…

 

 

宇随さんの４人目のヨメに

なりたいけど

富岡さんがイチバン好きな

ゆとりちゃんなのでした～

 

 

 

 

では

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

くれあちんです。

 

 

 

 

ここ最近

筋トレ前に

カフェイン摂って

ジム行くんですが

 

モンスター

スーパー良き！

 

 

めっちゃ気合い入るし、

明らかに重量上がりました。

 

 

 

 

カフェインには

興奮作用、

覚醒作用

などあるので

 

ブラックコーヒーを

飲んでジムGO

してたんですが、

 

 

 

モンスターには

カフェイン+

 

L‐アルギニン

L‐カルニチン

D‐リボース

高麗人参

 

が入ってて、

 

 

 

成長ホルモン促進

筋力向上

血行促進

脂肪燃焼

 

の効果が見込めます。

 

 

 

まさにトレーニーの為の

ドリンク！

 

 

 

モンスターのような

えぐい形相で

トレ出来ますよ！

（それは意識の問題では？）

 

 

 

 

 

筋トレする前には

是非モンスターを！！

 

※ステマではありません

 

 

 

減量期の方は

ゼロカロリーを

選びましょう！

 

 

 

どれも本当に

おいしくて

筋トレ捗ります！

 

 

※決してステマでは

ありません！！

 

 

 

 

 

 

 

 

まいど!!ビー☆です(゜▼゜＊）

 

 

 

 

前回に引き続き

紹介しますー

 

 

 

 

 

ソーダ

 

 

 

 

綺麗だったから

買ってみた

 

 

 

 

これは冷凍してあって

チンして飲む感じ

 

 

カチカチ過ぎて

なかなか飲めないけど

夏場は最高＼(^^)／

 

 

 

底にちゃんとラムネが入ってるのよ！

 

これに炭酸入ってたら

 

もっとおいしいかも

 

 

 

 

あっ！微炭酸ね（笑）

 

炭酸あまり飲めない(；ﾟДﾟ)

 

 

 

 

 

昔マンゴーの

フラッペがあって

コレね

 

 

 

 

 

今のはコレ

 

 

毎日って言うほど飲んでた

 

 

 

 

 

でも量が少ないから

アイスティーかミルクティーの

メガを買ってた（笑）

 

 

 

 

 

デカいよね〜

 

氷も薄くて大きいのが

入ってるから食べやすい

 

 

 

。。。食べる前提で（笑）

 

 

 

 

ついつい食べてしまうんですよ

良くないんですけどね

 

 

 

フラッペは色んな種類があるので

お好きな方はどうぞ(☆∀☆)

 

 

 

 

 

 

シューチョコ

 

 

これはローソンのSNSで見て

 

気になって買ってみた

 

 

 

 

おいしかったけど

チョコすぎて

シューじゃなっかたね

そうゆうコンセプトかもしれない

 

 

 

 

 

 

コロネ

 

これ最近発売されたみたいで

ある時は必ず買ってるー

 

 

 

これはホントおいしい!!

 

ケーキ屋さんにあっても

 

おかしくない！！

 

 

 

 

いかかでしたか？

 

どれもおいしいそうでしょ～

 

是非食べてみて下さい(・∀・)

 

 

 

以上ビー☆'sカフェでした！

 

みなさん

こんにちは

 

 

 

スリーナインの

ゆとりちゃんです

 

 

 

 

 

('ω')

 

 

 

 

 

なかなか遊びに出られないので

穏やかに家活しております。

 

 

 

ステイホーーーーーーム

  

('ω')

 

 

 

 

 

 

ゆとりは山の上にそびえる

夏はカブトムシがはびこる

豆腐のような家に

住んでいるんですけど（どんな）

 

 

 

家が無駄に広いので

家族が必要。

 

 

 

 

 

↑↑↑

 

一昨年の秋ごろに

迎え入れた

こちらのブログでも

お馴染みの

ハムスターの濱家

 

 

 

通称　ハマちゃん

 

 

 

 

 

ハムスターの寿命は

まあ短いと聞きますが

元気に暮らしております。

 

 

 

 

そんなハマちゃんを

横目にカットレモンを

大量にぶち込んだ特製レモンサワーを

吞んでいてふと…

 

 

 

 

 

「この子は死ぬまで永遠にひとりなのか…」

 

 

わたしもひとりだけど。

 

 

 

 

なんだか寂しそうだったので

わたしもひとりだし。

 

 

 

 

次の日早速

迎え入れに行きました！

 

 

 

 

 

 

パールホワイトの

まっちゃんです

 

！！！！

 

 

 

↑

慣れないお家にて

ちょっと怯えるまっちゃん

 

 

 

 

 

かわいい……

 

 

 

 

 

 

 

 

ハムスターは基本的に

１匹あたり

ゲージ１個なので

 

 

ゲージもワンセットお買い上げ

 

 

 

 

皆さん知ってますか…

ゲージ１個分の値段で

ハムスター６匹買えるんだぜ…（血涙）

 

 

 

 

 

 

 

 

慣れてきた頃に

初対面させました

 

 

 

 

 

 

 

オラつく新入社員のまっちゃんと

オツボネのハマちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

仲は良くなる気配は

ありませんでしたが

 

ここは社長(わたし)の腕の

見せ所('ω')笑

 

 

 

 

仲良くさせますよ～～～

 

 

 

 

 

 

では！！