９９９（スリーナイン）のお知らせ一覧

こんにちは！

メタ坊です。

ある日

奥さんは所用で外出

息子と二人で

留守番

さー

晩ごはんどーするよと、

料理が出来なくても

出来る料理！

鍋です。

わりと暖かくなってきましたが

調理簡単という理由一択で

鍋にしました(*´ω`*)

鍋って一年中

するもんですよね？

そうですよね？

野菜、肉、豆腐

キノコなどなど

バッサバサ切って

ボットボト

入れていきます。

・

・・

・・・

息子と二人で食べるには

結構な量・・・

ま、いいか

アイツも最近

少しずつ野菜や肉

食べるようになってきたし

「何が食べたい？」

「キノコのやつ！」

エノキをたっぷり入れてやります。

「これはいらない」

２ミリくらいの

白菜の切れ端を

上手に箸で取り

鍋に戻します。

ラーメンですか？

ぐらいの勢いで

エノキをかきこんで

「キノコのやつ！

おかーり！」

・

・

・

鍋の中のエノキ

全部食べましたね・・・

エノキだけを・・・

こんにちは、

くれあちんです。

スーパー飽き性の僕でも

飽きずもせず

毎日筋トレに

励んでいるわけですが、

筋トレを続けれている

要因として、

「筋トレが大好き」

という事は

もちろんあるんですが、

続けやすい環境にある

という事も

大きいと思います。

毎日通いやすいジムを

選んだので、

ジムに行くハードルが

めちゃくちゃ

低くて。

これが例えば、

「ジムに行くのに

片道２時間かかる」

とかだったら、

毎日は絶対

続けれてないでしょう。

これは

筋トレだけでなく

何にでも

言えるんですが

何かを続けるには

続けられる

環境作りが

大切だと

思うんです。

気合いと根性で

乗り切れる人は

いんですけど、

僕みたいに

飽き性＆

面倒くさがり

みたいな

堕落エリートは

恵まれた環境に

身を置く事で

継続出来ます。

なので僕は

通いやすいジムを

選んだし、

なかやまきんに君

のネタ

「アーノルド・

シュワル・・・

ツェネェェーゴォゥ」

の発声練習は

欠かしません。（？）

これ文字では

伝わらないんですが

動画だと

めちゃおもろいんで

是非探してみてください。

タバコやめたい…

お酒もタバコも

やめられない…

わたしはなんて

意思が弱いのかしら…

みなさんこんにちは

スリーナインの

ゆとりちゃんです

('ω')

ゆとりのおじいちゃん

肺がんだったな…

１００歳近くまで

生きてたから

なんかの病気になるデショ、そりゃ。

↑

っていうのが

叔母の見解だったけど

おじいちゃん

戦時中にシベリアで

捕虜ってるときに

現地の軍人の目を盗んで

クソみたいなタバコばっかり吸ってた。

って言ってたから

癌の原因ソレだと思うけどね…(小声)

おじいちゃんが

無事生きていてくれたから

今の私があるわけです

-完-

と、まあ

命に感謝して

禁煙のことは

ゆるりと考えます

(やめる気の無さ)

最近家呑みに凝っている

ゆとりですけれども

呑みに関しては

みなさんご存じのとおり

とってもストイック

唐揚げは揚げながら

呑むもの

！！！！！！

最近では

卓上の焼き鳥機とか

天ぷらあげれるやつとか

欲しいです…

チーズフォンデュ機は

あるけどね…

あ、七輪も欲しいんだった…

では

こんちわ！

一狩り行こうぜ！

ここ最近iPhoneのモンハン2ndGに

どハマりしている

スリーナインのユウです！

NintendoSwitchでモンハンの最新作

モンスターハンターライズが出るらしくて…

それに触発されて

モンハンシリーズ遊び始めました〜✌️

「え！？iPhoneでモンハンできるの？」

っと思ったそこのあなた！

実はできるんです！

このモンハン2Gはもともと

PSP（プレイステーションポータブル）

で発売されたものなんですが・・・

買い切り型のアプリとして移植され

applestoreに公開されていました！

でもこのアプリ・・・

今はもう買うことができないんです！

アプリ版のモンハン2Gが

何年にリリースされたかは

分かりませんが

リリースしてから数年経過して

ストアから消えてしまいました(´;ω;｀)

今はもう遊べない

幻のゲームなんです！

僕は奇跡的にストアから消される前に

アプリを購入していたので

ストアの購入履歴から

インストールすることが可能でした

やったね(≧▽≦)

このゲーム

僕が小学生の頃に

父親にPSPを借りて

一狩ならぬ

三狩も五狩も

遊んでいました

久しぶりにやると

なつかしさを感じました！

そして久しぶり過ぎて

フルフルにめちゃめちゃ苦戦

こいつ強かったな～ｗ

あとコイツも強くて

狩るとき大変だったｗ

いまなら

攻略サイトなり

友達と一緒にあそんだりして

簡単に倒せそうだけど

当時は本当に強かった

ただたんにがむしゃらにあそんでましたｗ

最新作のモンハンライズにも登場するみたい(^O^)

みんなはどんなモンスターに苦戦しましたか？

このアプリがまだストアにあったら

是非遊んでくださいと言えるのに

言えないから

ちょっと悔しいです( ；∀；)

ではまたお会いしましょう

またね！

まいど！！

ビー☆です(　-∀-)

いやー

バッサリ髪を切りましたよ！

みんなから

髪切ったねーって

ありがとう

ございまーす

(ﾟ∀ﾟ)ノ

このまま伸ばすのは

無理でしたー

頑張った方だと思う

久々のショートなんで

どんな髪型にするか

えっと悩んだ

えっと悩んだ！ 

大事なことなんで２回言います！！ 

中にはいらっしゃるん

じゃないですか？？

髪を伸ばせないって方 

逆にこの長さは絶対とか

伸ばせないのは

ただ単に自分が

飽き性なだけだと思う

短くして発見したのが

髪が硬い事

髪洗ったら立つんだよ

若干違うがこんな感じよ（笑）

次の髪型もお楽しみに(*^^)v

半年後とかかな←えッ

さいなら～（笑）

こんにちは！

メタ坊です。

息子連れて

よく行く公園に

キレイな桜が

咲いてましたね～(^O^)

暖かい

いい季節になってきました。

・

・

・

暖かい通り過ぎて

暑い！！

ちょっと

調子に乗って

子供と一緒に

はしゃいで遊んでたら

いや無理！！

無理無理！！

そもそもデブってるって

だけでもしんどいのに

暑さとか上乗せされたら

逝きます。

そして帰り際

「抱っこ！」

・

・

・

おいキミ

本気で言ってんのか・・・

こんにちは、

くれあちんです。

今日はみんなが

大好き

プロテインのお話を

しようと思います。

今日『も』でしたね。

僕は日常の

会話の中で

非トレーニーの人にも

プロテインを勧める事がありますが

プロテインの事を

誤解してる人が

まだまだ多いように

思います。

プロテインって

あくまでも

栄養補助

する物であって、

『飲むだけでゴリラみたいになる

なんかやばいやつ』

では決してありません。

※ゴリラみたいに

なりたいですが。

プロテインでも

代表的な

ホエイプロテイン

で言えば

牛乳から

不要な物を除き、

よりタンパク質の

含有量を

多くすることで

タンパク質のみの摂取に

特化した食品。

って感じで、

要するに神の涙です（適当)

タンパク質は

牛乳だけでなく

肉、魚、

大豆、野菜など

いろんな物に

含まれます。

なので

普通に食事を摂っても

ゴリラにならないのと同じで、

プロテインを

飲んだだけで

ゴリラになんて

なれません。

※ゴリラ

みたいには

なりたい

ですけどね！！

なんで

「プロテインなんて飲んだら

マッチョになりそう・・・」

って言うのは、

「勉強なんてしたら

東大受かりそう・・・」

って言ってるようなもんです。

プロテインへの誤解を

どうか解いてあげてください。

プロテインは

ズッ友。