公開日: 2020/05/22
あんなに品薄だったマスクも、最近ではちょくちょく売っているのを目にするようになりました。
まだちょっと値段は高い気がするけど、とりあえず以前のように買えないってことはなさそうなので一安心。
でもねー、マスクは手に入るようになったけど、マスクに関して別な不安が出てきたり…。
先日、さすがに歩いてなさすぎるから、少し外に出ようと思って散歩に出かけたんです。もちろんマスク着用で出発。
歩き始めると、楽しくてどこまでも歩いて行ってしまうタイプなんですが、この日は違いました。
急にめちゃくちゃ疲労を感じて、途中で歩いていられなくなってしまったんです。
ベンチを見つけては、ちょくちょく休みながらなんとか帰宅。
帰ってきたときの写真が冒頭の写真です。もう、ヘロヘロ。
運動不足とはいえ、歩いているだけであんなにフラフラになったのは初めてで、体調も良かったのに、なんだったんだろうと考えてみたんですが…
たぶん、原因はマスク。
この散歩に出かけた日は暑くて、気温が30度近くあったんです。
マスクをして暑い日に長時間歩くと熱中症になってしまうというニュースをテレビで見たけれど、本当になりました。
私は暑さには強い方だと思っていたんですが、マスク装着時は病人レベルの体力でしたわ。
今週は涼しいからまだいいけど、これからどんどん気温は上昇します。
そんな中、みんながマスクをしながら行動したら、この時の私みたいになってしまう人が増えるんじゃないかと心配です。
みなさん、今年の夏は例年以上に、こまめに水分補給をしてくださいね。
ちなみに私はマスク散歩から帰宅後、麦茶をガブ飲みしてちょっと休んだら元気になりました。
すぐに大盛りラーメンも食べられたので、体調は問題なしです。
よく飲んで、よく食べるのが1番の元気の源！
今が踏ん張りどころです。
よし、今日も元気に引きこもろう！
ではまた来週、しおねえでした☆
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